葡萄柚的营养价值及功效

葡萄柚富含天然维生素。吃柚子，补充天然维生素，可以保护皮肤健康，避免皮肤干燥，美容养颜，还可以增强身体的抵抗力，有效抵御病菌的入侵。今天，我们来介绍一下柚子的营养价值和功效。

葡萄柚的营养价值及功效：

1.提升。研究表明，柚子有很好的效果。多吃柚子可以促进减肥，还可以降低血液胆固醇。

2.美人美人。葡萄柚富含天然维生素。吃柚子，补充天然维生素，可以保护皮肤健康，避免皮肤干燥，恢复皮肤光泽，保持美丽。

3.降低胆固醇。据测定，柚子含有丰富的果胶，能有效降低胆固醇，适合高胆固醇、高血压、心血管疾病患者食用。

4.提升发质。柚子可以促进头发生长，巩固发根，滋养头发，提升发质。

这里介绍一下柚子的营养价值和功效。葡萄柚富含钾。吃柚子可以补充钾，维持体内酸碱平衡，维持肌肉和神经的正常。